Повечето  жени, имат задръжки по време на секс, защото не са 100% уверени, че тялото им изглежда привлекателно. Ако  изключвате осветлението и бързо се пъхвате под завивките преди той да успее да ви види,  може би пропускате доста неща. Докато губите време да се притеснявате за това коя част от тялото ви е твърде мека, или е просто плоска или пък прекалено голяма, в крайна сметка съсипвате хубавите си моменти (както и неговите).

Без значение колко често партньорът ви уверява, че харесва извивките ви, това вероятно не ви помага да спрете досадната вътрешна критика. Ето защо ви предлагаме някои конкретни идеи, които може довечера да приложите в леглото, за да ви помогнат да намалите задръжките свързани с тялото ви и да увеличите удоволствието от секса.

1. Открийте най-благоприятното осветление

Първата ви мисъл сигурно е да правите секс на тъмно, за да може да се скриете, но в действителност да покажете тялото си на мека, приглушена светлина (например на свещи или индиректно осветление) е по-добрият вариант. Подходящото осветление може да прикрие всякакви гънки, трапчинки или пъпчици, които може би ви притесняват.

“Помислете как светлината от свещите или друго леко осветление изпъква най-добрите ви черти и създава по-романтични вибрации“, казва Ейми Ливайн, сексуален съветник, сертифициран преподавател по сексуално здраве. „Да не говорим, че когато и двамата партньори имат възможност да „виждат“ ориентири считани от тях за възбуждащи, това създава по-интимна връзка“.